TSV Dasing - Gymnastik & Turnen

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das deine Körpermitte stärkt und deine Flexibilität erhöht. Komm vorbei und erlebe, wie du durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung deinen Körper und Geist in Einklang bringst.

Power Workout ist ein intensives Training, das deine Kraft und Ausdauer auf ein neues Level hebt. Komm vorbei und erlebe ein anspruchsvolles Programm, das dich herausfordert und dir schnelle Ergebnisse liefert.

Yoga verbindet Körper, Geist und Seele durch sanfte Bewegungen und achtsame Atmung. Komm vorbei und entdecke, wie du durch entspannende und zugleich kräftigende Übungen mehr Balance und inneren Frieden findest.

Zumba ist ein energiegeladenes Workout, das Fitness mit Spaß und Rhythmus vereint. Komm vorbei und tanze dich fit zu mitreißender Musik und fröhlichen Bewegungen!

Turnen bietet ein vielseitiges Training, das deine Kraft, Flexibilität und Koordination fördert. Komm vorbei und erlebe, wie du mit abwechslungsreichen Übungen neue Herausforderungen meisterst und gleichzeitig deine körperlichen Fähigkeiten stärkst.

Eltern-Kind-Turnen ist eine tolle Aktivität, die vor allem die Bindung zwischen Eltern und Kindern stärkt und gleichzeitig die motorischen Fähigkeiten der Kleinen fördert. Dabei geht es in erster Linie um Spiel, Bewegung und Spaß. Die Kinder dürfen nach Herzenslust turnen, klettern oder hüpfen. Sie erlernen spielerisch Sport.

In einer Kinderturnstunde werden verschiedene Geräte wie Barren, Reck, Matten oder Kasten eingesetzt, aber auch einfache Übungen ohne Geräte sind Teil des Programms. Gleichzeitig können sie an verschiedenen Geräteaufbauten toben, klettern und springen. Die Kinder lernen dabei nicht nur, ihre Muskeln und Gelenke zu stärken, sondern auch, wie sie Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination verbessern können. Die Eltern sind in dieser Stunde nicht dabei.

Jede Bewegung wird zur Musik durchgeführt, was bedeutet, dass die Intensität des Workouts direkt durch den Rhythmus der Tracks bestimmt wird.
Strong Nation kombiniert verschiedene Trainingsformen wie Kniebeugen, Liegestütze, Burpees und andere funktionelle Übungen, die sowohl die Muskulatur stärken als auch die Ausdauer verbessern. Das Training ist anspruchsvoll und zielt darauf ab, die gesamte Fitness zu steigern, einschließlich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Der Lauf-Club Dasing lädt alle Laufbegeisterten – vom Anfänger bis zum ambitionierten Marathonläufer – herzlich ein, gemeinsam die Freude am Laufen zu erleben. Wir treffen uns zu gemeinsamen Trainingseinheiten in und um Dasing, genießen die Natur und motivieren uns gegenseitig, neue Ziele zu erreichen.